Ρυτίδες, λευκές τρίχες στα μαλλιά, πόνοι και μεγαλύτερη δυσκολία σε καθημερινές συνήθειες που άλλοτε μας φαίνονταν παιχνιδάκι είναι μερικά από τα πρώτα «αποτυπώματα» του γήρατος.
Κάποιοι επισκέπτονται τον πλαστικό χειρουργό, άλλοι τον αισθητικό για μπότοξ και ενυδάτωση και άλλοι προσέχουν τη διατροφή τους και τη φυσική τους κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που μας γερνάνε πολύ πιο γρήγορα και σίγουρα αν τις σταματήσετε, θα βάλετε φρένο στα φυσικά σημάδια της γήρανσης. Για να δούμε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες:- Δεν φοράτε αντηλιακό
- Δεν κοιμάστε καλά το βράδυ
- Δεν χρησιμοποιείτε κρέμα ματιών
- Καταναλώνετε επεξεργασμένα τρόφιμα
- Καπνίζετε
- Άγχος και στρες
- Δεν πίνετε αρκετό νερό
- Καταναλώνετε πολλά γλυκά
- ΠΗΓΗ - ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΑΝΑΓΡΑΨΕΤΕ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΣΑΣ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΛΑΙΣΙΟ: